Natürlich fehlen die laufenden Unioner nicht. Diesmal sind drei Teams am Start, 15 Leute, rein nach läuferischen Qualitäten zusammengestellt. Eine bunte Palette von Union-Trikots der letzten zehn Jahre macht das Teilnehmerfeld zusätzlich noch etwas bunter.

Eine Staffel besteht aus sechs (Frauen) bzw. fünf (Männer und gemischte Staffeln) Läufern, die sich den 42,195km-Kurs teilen. Bei den Männern sind die Einzelstrecken 12,195 | 10 | 5| 10 |5 km zu bewältigen

Unser Topteam läuft in der Wahnsinnszeit von 02:38:03 auf einen hervorragenden 21. Platz in der Gesamtwertung der mehr als 1.100 gewerteten Staffeln. Glückwunsche, das war großer Sport!
Auch die beiden anderen Staffeln schlagen sich mit 03:16:22 (Platz 280) bzw. 03:30:36 (Platz 574) ebenfalls großartig.
Sportler des Tages ist aber unser erst achtjähriger Melvin, der es sich nicht nehmen lässt, die letzten Meter seiner 5km-Runde – in der tollen Zeit von 22:44 – mit wehender Union-Fahne zurückzulegen!

Auch Hönower Lauffreunde waren am Start, leider ersatzgeschwächt nur mit einer kurzfristig zusammengewürfelten Mannschaft, die trotzdem nach 03:31:29 (Platz 592) ins Ziel kommt.

Andere Fußballfreunde versuchten sich auch beim Laufsport. Einige blau-weiße Charlottenburger wurden gesichtet, auch ein Team von Fans der Fortuna aus Düsseldorf ließ es sich nicht nehmen, mitzulaufen. Und auf facebook postete einer von ihnen am Sonntagabend noch:

Grüße an alle Unioner die heute die Firmenstaffel uffn T-hofer Flughafen mitgelaufen sind. Der Union- Stand war der mit den größten Bier Vorräten!!!

Alle Ergebnisse sind mittlerweile Online, auf die Bilder der Veranstaltung muss man allerdings noch etwas warten.

Altweibersommer in Berlin

Beim Berlin-Marathon war es vielen Hobbysportlern mal wieder zu warm. Glückwunsch allen, die erfolgreich und ohne zu schummeln ins Ziel gelaufen sind. Auch etliche Freunde und Bekannte waren am Start. Besonders hervorzuheben die Leistung des eisernen Läufers Uwe Laenger, der (immerhin auch schon in der AK45 startend) in der Wahnsinnszeit von 02:42:19 gestoppt wurde!

Gewählt ist gewählt. Gilt auch für Hoppegarten und seinen Ortsteil Hönow.

Zwar rafften sich zur Stichwahl der beiden Bürgermeisterkandidaten von SPD und Linke nur 31,24% der wahlberechtigten Bürger auf, konnten aber trotzdem mit 53,23% der gültigen Stimmen Herrn Karsten Knobbe (Die Linke) als neuen Bürgermeister bestimmen.

Zunächst einmal Glückwunsch zum Wahlsieg. Und dann Hoffnung , dass unter der neuen Regie auch die Bürger-Belange aus Hönow ernst genommen werden. Wenn ich an die Possen um den Sportplatz in Hönow oder das geplante soziokulturelle Zentrum „Schildkröte“ in Hönow denke, was das letzte Laienspielensemble der Gemeinde verseppelte, kriege ich immer noch soooo einen Hals.

Gewählt wurde bekanntlich auch in Berlin. Da wird sogar immer noch ausgezählt. Immer wieder werden Pannen bekannt. Ich hoffe, dass sich nicht noch irgendwo auf einer Müllhalde ein paar Wahlurnen anfinden, die die Wowi-Ratze-Mehrheit noch zum Kippen bringen.

Sondiert hat man sich bereits: Die machtgeilen Grünen werfen ihre letzten Grundsätze mit albernen Taschenspielertricks über Bord, um doch endlich wieder mit unter die Wowi-Bettdecke schlüpfen zu dürfen. Ob die grüne Spitzenkandidatin dabei weiter noch als Betthupferl fungieren will, wage ich mal zu bezweifeln.

Und nun drückt mir mal die Daumen für einen erfolgreichen Trip. Und wenn es mit dem Ergebnis nicht so hinhauen sollte, dann singen morgen Abend 2.000 Unioner im Waldstadion in der Commerzbank-Arena zu Frankfurt:

“Wir sind nur zum Feiern hier!”

Erinnerungen an die Tour nach Kaiserslautern werden wach:

39. GutsMuths-Rennsteiglauf, 21. Mai 2011
Ja, ich habe mein Debüt gegeben. Auf der Halbmarathonstrecke des Rennsteigs.
Der „Laufstrecke für Senioren oder der vom Jobstress geplagten Akteure“, wie im Vorfeld mehrfach zu hören oder lesen war. Ich, der bis dato diese Strecke immer als „unter des gestandenen Rennsteigläufers Würde“ angesehen hatte.

Eigentlich wollte ich wieder in Eisenach am Start stehen, mich früh um sechs auf den Weg ins 72 km entfernte Ziel nach Schmiedefeld aufmachen. Trainiert hatte ich gut, bis ungefähr Ende März. Danach meldete sich die rechte Achillessehne und meinte, sie will nicht mit nach Thüringen. Mein sportbegeisterter Arzt riet mir dann auch ziemlich eindringlich von meinem Vorhaben ab. Wochenlange Behandlung und Laufruhe folgten. Dann aber doch auch medizinisch grünes Licht, jedoch mit der Aufforderung, höchstens den Halben und schön vorsichtig beim Laufen bergan. . Die Ummeldung klappte problemlos, statt meiner schönen Startnummer 68 hatte ich nun eine fünfstellige.
Also Oberhof, früh halb acht. Gemeinsam mit Uwe und Dagmar aus Hönow (die ihren allerersten Rennsteiglauf absolvierte) und einer geplanten Laufzeit knapp unter 2:15:00. Das sollte auch für mich aus dem Kalten heraus und mit vorsichtigem Laufen realistisch sein.
In Oberhof tummeln sich vor dem Start so um die 6000 Starter. Großes Gedränge ist angesagt. Selbst Blockstarts und die ersten beiden Kilometer auf der Straße Richtung Rondell und zur Schmücke entzerren das Feld nicht. Was sich da so alles in die ersten Startblocks eingereiht hat, die eigentlich den Eliteläufern und den ambitionierten Wettkampfläufern vorbehalten sind, ist schon grandios. Manch einer schnauft schon auf den ersten leichten Steigungen und geht langsam. Andere schleppen neben jeder Menge Wasserflaschen oder Trinkrucksäcken auch elektronisches Equipment, Navigationsgeräte und allerlei Zeugs mit, als wenn sie sich auf eine vierwöchige Himalaya-Expedition begeben wollen.
Als es dann endlich auf dem Rennsteig, leicht ansteigend Richtung Großem Beerberg, geht, sind vor mir immer wieder Leute, die zu dritt nebeneinander keuchend, kaum Platz zum Überholen lassen. Die Krönung dann eine nicht mehr ganz so junge Dame, die, nachdem ich überholt und mich wieder eingereiht hatte, plötzlich dicht zu mir auflief, fast in meine Hacken sprang und brüllte: immer diese Kerle, die keine Rücksicht nehmen.“ Ich hatte mich einigermaßen im Griff und fragte sie deshalb nur, ob sie denn schlecht geschlafen hätte.
Erst nach dem Verpflegungspunkt, am Gasthaus Schmücke, wurde es ruhiger. Nun konnte man immer bergab, gut und zügig laufen, ich sah das vertraute 65km-Schild der Ultrastrecke, später auch die schon so oft übersehene 70km-Markierung. Allerdings müssen die Läufer des Halbmarathons doch einen klitzekleinen Umweg über die „Kalte Herberge“ und einen zusätzlichen längeren Anstieg nehmen, um von der 65 zur 70 zu gelangen. Der Rest war dann „Fertigmachen zum Zieleinlauf“. Gemeinsam mit den beiden anderen Hönowern erreichte ich den Sportplatz in Schmiedefeld, die Uhr zeigte 2:10:40. Alles Bestens! Glückwunsch, liebe Dagmar, das war eine feine Leistung!
Was nun tun mit der vielen freien Zeit? Sonst bin ich ja immer bis zum Nachmittag unterwegs. Mal schauen, was die anderen so treiben. Anfeuern auf den letzten Metern, einige Schnappschüsse einfangen. Es gab ja vorab klare Ansagen; die beiden „ Hönower Schildkröten“ wollten so nach 4h15Min den Marathon finishen und die 17km-Walking-Strecke sollte unter 3h bewältigt werden.

Unsere Walkerin, Christine, habe ich gerade noch so auf der Strecke erwischt. Sie kam nach 2:33.02 ins Ziel, als 145. von über 700 Startern. Spitze!!!

Danach schüttete es wie aus Kübeln. Ich wartete unten, vor dem finalen Anstieg, auf unsere Marathonhelden Willi und Rainer, die dann platschnass, mit fast einer halben Stunde Verspätung um die Ecke bogen und nach 4h und 44 Minuten im Ziel waren. Da war wohl angesichts der Wetterkapriolen die vorgenommene Zeit einfach “den Bach runter gegangen”.
Vorab hatte ich aber die große Freude, zwei gute Bekannte aus Berlin-Friedrichsfelde zu sehen. Katrin war spitzenmäßig unterwegs und blieb in diesem Jahr unter der begehrten Ritterschlags-Marke von 4 Stunden, das war der zweite Platz in der Altersklassenwertung. Und Udo, der alte unverwüstliche Kämpe, schaffte es in seiner Altersklasse mit knapp über 4h auch wieder aufs Treppchen! Herzliche Glückwunsche, euch beiden!!!

Auf der obligatorischen Siegerparty in Schmiedefeld gab es dann das Wiedersehen mit vielen vertrauten und glücklichen Gesichtern. Schön, mal wieder mit euch zu feiern und zu quatschen!
Mir bleibt die Vorfreude auf das nächste Jahr, und der Wille den Jubiläumslauf, den 40. Rennsteiglauf, wieder auf der Königsstrecke zu bewältigen. Am 12. Mai 2012 gehts wieder los!

Ein gelungener Sonntag bei absolutem Mistwetter! Glückstrahlend im Ziel und dann auch noch der so sehnlich erwartete Sieg meiner Unioner gegen die Zebras aus Duisburg.
Vielleicht brauchen wir ja solch eiserne Bedingungen.

Und das sind meine Splits

Split Tageszeit Zeit Diff min/km km/h
5 km 09:35:23 00:28:16 28:16 05:40 10.62
10 km 10:04:40 00:57:33 29:17 05:52 10.24
15 km 10:34:46 01:27:39 30:06 06:02 9.97
20 km 11:03:16 01:56:09 28:30 05:42 10.53
Halb 11:09:27 02:02:20 06:11 05:39 10.65
25 km 11:32:07 02:25:00 22:40 05:49 10.33
30 km 12:01:39 02:54:32 29:32 05:55 10.16
35 km 12:31:20 03:24:13 29:41 05:57 10.1
40 km 13:01:15 03:54:08 29:55 05:59 10.03
Netto 13:14:13 04:07:06 12:58 05:55 10.15

Die Ergebnisse

Wer sich einmal die Mühe macht, die Starterliste für den diesjährigen Berlin-Marathon zu durchforsten und nach Vereinszugehörigkeit „1. FC Union Berlin“ sucht, der wird feststellen, dass die Stärke einer vollständigen Fußballmannschaft mehr als erreicht ist.
Wir werden also präsent sein im großen Läuferfeld, der eine oder andere bestimmt auch in Vereinskleidung.
Früh, eine Stunde vor dem Start treffen wir uns zum gemeinsamen Gruppenfoto
Und dann heißt es Beine in die Hand und wetzen, was das Zeug hält. Denn am 26.September, ausgerechnet am Marathontag, ist um 13:30 Uhr im Stadion An der Alten Försterei Anpfiff zum Heimspiel des 1. FC Union Berlin gegen den MSV Duisburg. Einige von uns werden zu dieser Zeit gerade erst ihren Schlußspurt hinter sich haben und sich auf den Weg Richtung Köpenick begeben; Zielstellung: 2. Halbzeit live sehen. Die schnelleren können ja schon mal die Plätze frei halten.
Das gemeinsame Siegerbier gibt es dann eben erst nach Fußballspiel, an vertrauter Stelle.

Ich wünsche euch allen, dass ihr ausgeruht und verletzungsfrei an den Marathon-Start geht, eisern die 42,195km bewältigt und dann gesund und mit einem Lächeln ins Ziel kommt.

Und Sommerfußball war ja vorher auch noch. Der 1. FC Union Berlin testete gegen Middlesbrough FC und spielte 2:2.

Schwach angefangen, stark nachgelassen. So möchte ich meinen Lauf über die 10km-Strecke charakterisieren. Obwohl behutsam angegangen – die 5km-Marke in der Kantstraße passierte ich nach 23:45- konnte ich auf der zweiten Runde, den Kurfürstendamm hoch und runter, nicht mehr steigern und kam schließlich nach 47:41 ins Ziel. Platz 1241 und die eigene Zeitvorgabe um fast 2 Minuten verfehlt. Gut, es war warm und schwül, auf der Strecke ist es eng und besonders auf den ersten Kilometern ziemlich stressig.

Dass man zu Beginn nicht schnell und zügig loslaufen kann, ist bei diesen Laufereignissen in Berlin altbekannt. Immer wieder sieht man in den vorderen Reihen viele Läufer, die behäbig losmarschieren, die ganze Straße blockieren und immer wieder zu riskanten Überholmanövern verleiten. Ins Ziel kommen die dann, wenn man selbst schon unter der Dusche steht. Dabei hat der Veranstalter die Startbereiche nach erwarteten Zielzeiten unterteilt. Aber wenn ich in den Startbereich “Unter 50 Min” komme, stehen dort bereits viele, die weiter hinten viel besser aufgehoben wären.
Viele Freunde waren zu sehen. Einige stehen im direkten Training für den Berlin-Marathon im September Andreas und Günter aus Oranienburg berichteten vom gepllanten Marathon-Abenteuer in Dublin.
Einige Unioner waren auch am Start. Hervorzuheben ist Ingos Spitzenergebnis; 36:48Min und Gesamtplatz 83, Hut ab!!!
Schwacher Trost für mich: Ich konnte unterwegs diverse Hertha-Trikots überholen.

Sommer in Berlin. Wettkampfausklang. Biergarten und Stimmung bis weit in die Nacht.
Und heute früh: Selbstverordnetes Straftraining. Kein Wunder, bei solch grottenschlechter Zeit.

Hier gehts zu den Ergebnissen!

Ein sehr schöner Lauf! Sowohl Strecke wie auch Begleitung – ideal Danke, Jungs! Das sollte man vor dem (für laut Meldeliste insgesamt 11 Unioner anstehenden Berlin-Marathon) unbedingt wiederholen. Dann vielleicht sogar mit einem Abstecher zum Langen See und zum Müggelturm.

Um Hitzeläufe durchzustehen, muss man sich mental warm anziehen

Und noch einen, aus der Feder von Achim Achilles:

Ein ordentlicher Durst am Ende des Trainings ist das beste Argument für ein ehrliches Bier.

Während am Vorabend des Laufes noch lausiges Wetter mit Regen und Temperaturen um den Gefrierpunkt harte Bedingungen erwarten ließ, waren die Sorgenfalten am Morgen geglättet. Zwar kühl, aber von oben trocken und die Piste einigermaßen sicher, fast schon ideale Laufbedingungen für einen Crosslauf durchs Gebirge. Warm wird einem dann schon unterwegs.
Und so entschied ich mich unmittelbar vor dem Marathonstart doch für die kurze Laufbekleidung, stand rechtzeitig genug mit den anderen dreitausend Läufern (besondere Grüße an die Freunde von Borussia Friedrichsfelde) in der Menge und schunkelte beim Schneewalzer mit. Einmalig, bei Laufveranstaltungen, hier singt man sich zum Startschuss, mit dem Rennsteiglied und anderem “einheimischen Liedgut”. Und fast alle machen mit!

So recht wusste ich nicht, wie ich den Lauf durchstehe. Zu wenige Trainingskilometer, eine lange Laufpause in der Vorbereitung, nur zwei Läufe über 25km , lediglich ein einziger Wettkampflauf von Dezember bis Mai. Aber doch auch die Erfahrung von 65 Marathonläufen und etlichen Ultras. Ankommen ist Pflicht, jedoch auch kein Problem. Also schön langsam angehen und dann mal schauen, wie weit die Kondition reicht. Getreu dem Motto „Schwach angefangen und stark nachgelassen“. Unter fünf Stunden wollte ich schon ankommen, hatte im Forum schon mal die Marke 04:44:44 angekündigt. Das kann man laufen. Die Strecke kenne ich in-und auswendig, weiß um die schweißtreibenden Anstiege ab km 30, den gefährlichen, weil rutschig-wurzeligen Abstieg nach Masserberg, den so verlockenden Verpflegungspunkt in Frauenwald mit dem Becher Köstritzer. Und Ehre ist, den letzten Anstieg zum Ziel, diese 400m mit 80m Höhenunterschied, in Würde hoch zu laufen, selbst wenn die Oberschenkel brennen und der Puls rast. Und dann nur noch Trikot und Startnummer richten und lächeln. Für das Zielfoto und die vielen Zuschauer, die jeden frenetisch anfeuern.

Während andere den Rennsteiglauf nach dem Motto „Hin, leiden, zurück“ bestreiten, beginnt für viele (und auch für uns) der zweite Marathon am Abend im rappelvollen Schmiedefelder Festzelt. Statt auslaufen eben tanzen auf Tischen und Bänken. Das Wiedersehen mit den Freunden aus dem Forum. Das gehört dazu, auch das ist Rennsteiglauf!

Unsere Resultate im Detail
Nordic Walking 17 km
Christine 02:34:44; Rang 83
Halbmarathon 21,1 km
Nika 02:00:34 Rang 296; Platz 66 WHK
Rennsteig-Marathon 43,5km
Uwe 04:43:08; Rang 1604; Platz 392 M45
Rainer 04:43:09 Rang 1605; Platz 237 M50
Norbert 04:40:43; Rang 1562; Platz 232 M50
Rennsteig-Supermarathon 72,7 km
Willy 09:03:00; Rang 1152; Platz 244 M40

Herzlichen Glückwunsch allen Bezwingern des Rennsteigs!

Update: Ein bemerkenswertes Interview mit dem Präsidenten des GutsMuths-Rennsteiglaufvereins, Jürgen Lange, bei German Road Races: “Aus meiner Sicht, die authentischste Großlaufveranstaltung der Welt.”

Warum nur, wurde vom Veranstalter der Termin „Mitte Mai“ aufs Spiel gesetzt, werde ich immer wieder gefragt. Nun, wenn man sich die Daten für die kommenden Jahre mal anschaut,

39. GutsMuths-Rennsteiglauf am 21. Mai 2011
40. GutsMuths-Rennsteiglauf am 12. Mai 2012
41. GutsMuths-Rennsteiglauf am 25. Mai 2013
42. GutsMuths-Rennsteiglauf am 17. Mai 2014
43. GutsMuths-Rennsteiglauf am 09. Mai 2015

Quelle: www.rennsteiglauf.de

so kann man feststellen, dass dem generell nicht so ist. Aber, das wird deutlich, der Veranstalter will dem Ansturm der Kurzurlauber zum Himmelfahrts-Wochenende im Thüringer Wald aus dem Wege gehen. Damit auch zukünftig jeder Läufer nach Möglichkeit ein Quartier in der Nähe der Wettkampforte buchen kann.

Für mich persönlich hat der frühe Termin in diesem Jahr noch einen angenehmen Nebeneffekt. Denn am Sonntag, dem 9.Mai, treffen sich die Unioner anlässlich der traditionellen Saisonabschlusstour in der Münchner Allianz-Arena zum Punktspiel gegen den TSV 1860 München. Und ich habe dann nur noch den halben Weg.

Ach ja, ihr trefft mich am Samstag auf der Marathonstrecke, zwischen Neuhaus und Schmiedefeld. Auf der „Uschi-Strecke“, wie mich ein lieber Laufkumpel aus Brandenburg kürzlich abkanzelte. Ich warte im Ziel auf Dich, Detlev, mit’m Bier in de Hand!

Und am Himmelfahrtstag überlassen wir dann lieber anderen den Parcours.