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	<title>Der Hönower &#187; New York</title>
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	<description>immer auf dem Laufenden</description>
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		<title>Einmal um die ganze Welt</title>
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		<pubDate>Tue, 02 Feb 2010 07:00:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Norbert</dc:creator>
				<category><![CDATA[Hönower auf Reisen]]></category>
		<category><![CDATA[Laufen]]></category>
		<category><![CDATA[Marathon]]></category>
		<category><![CDATA[Äquator]]></category>
		<category><![CDATA[New York]]></category>
		<category><![CDATA[Rennsteiglauf]]></category>

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		<description><![CDATA[Ich bin rum! Als ich am Sonntag meine Laufaufzeichnungen aktualisierte, zeigte die Rubrik &#8220;Gesamt-Kilometer&#8221; die stolze Zahl 40.083. Das heißt, bei einem Äquatorumfang von 40.075 km, habe ich also theoretisch die Erde einmal umrundet. Seit Anfang 1987 führe ich akribisch &#8230; <a href="http://der-hoenower.de/2010/02/02/einmal-um-die-ganze-welt/">Weiterlesen <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img src="http://der-hoenower.de/wp-content/uploads/2010/02/rennsteiglauf-2008.jpg" alt="rennsteiglauf 2008" title="rennsteiglauf 2008" width="164" height="248" class="alignleft size-full wp-image-3752" /><strong>Ich bin rum!</strong> Als ich am Sonntag meine Laufaufzeichnungen aktualisierte, zeigte die Rubrik &#8220;Gesamt-Kilometer&#8221; die stolze Zahl <strong>40.083</strong>.<br />
Das heißt, bei einem <a target='blank' href="http://de.wikipedia.org/wiki/%C3%84quator">Äquatorumfang </a> von 40.075 km, habe ich also theoretisch die Erde einmal umrundet.<br />
Seit Anfang 1987 führe ich akribisch Buch über meine Laufaktivitäten.<br />
Nicht nur die gelaufenen Kilometer (seit einigen Jahren nun auch mit GPS-Genauigkeit), sondern auch Ort und Zeit, Wetter und einige Rahmenbedingungen notiere ich.<br />
So kann ich beispielsweise genau rekapitulieren, mit wem ich vor etlichen Jahren Mitte Februar bei 18°C in kurzen Hosen durch die Wuhlheide gelaufen bin. Oder bei welchem der Läufe es am kältesten bzw. wärmsten war. </p>
<p>Die Landkarte mit den bereits erfolgreich bewältigen Laufzielen ist mittlerweile auch schon sehr gut gefüllt. Ich hoffe und wünsche, dass ich in den kommenden Jahren noch einige weitere Einträge vornehmen kann. Wie demnächst den Marathon in Barcelona oder (vielleicht im nächsten Jahr) dann auch einmal den Traum vieler Marathonläufer, den <a target='blank' href="http://www.nycmarathon.org/">New York City Marathon</a>.<br />
Höhepunkt eines jeden Jahres aber ist und bleibt der Klassiker der Landschaftsläufe, der über die Kammlagen des Thüringer Waldes führt &#8211; der <a target='blank' href="http://www.rennsteiglauf.de/"><strong>Rennsteiglauf</strong></a>. </p>
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		<title>Freude in Hönow</title>
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		<pubDate>Sun, 02 Nov 2008 16:52:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Norbert</dc:creator>
				<category><![CDATA[Eisern Union]]></category>
		<category><![CDATA[Marathon]]></category>
		<category><![CDATA[New York]]></category>
		<category><![CDATA[Paula Radcliffe]]></category>

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		<description><![CDATA[Sieg, 1:0 gegen die Düsseldorfer! Nach diesem Herzkasperspiel der Eisernen schnell wieder nach Hönow zurück, es gibt noch viel zu erledigen. Komischerweise hatte ich heute nie das Gefühl, dass noch etwas schief geht, so wie sonst bei solchen Spielen. Aber &#8230; <a href="http://der-hoenower.de/2008/11/02/freude-in-hoenow/">Weiterlesen <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Sieg, 1:0 gegen die Düsseldorfer! Nach diesem Herzkasperspiel der Eisernen schnell wieder nach Hönow zurück, es gibt noch viel zu erledigen. Komischerweise hatte ich heute nie das Gefühl, dass noch etwas schief geht, so wie sonst bei solchen Spielen. Aber Hochspannung bis zum letzten Moment. Der Lohn &#8211; die erneute Tabellenführung! So könnte es bleiben!</p>
<p><a href="http://der-hoenower.de/wp-content/uploads/2008/11/eisern-union-tabellenerster.jpg"><img src="http://der-hoenower.de/wp-content/uploads/2008/11/eisern-union-tabellenerster.jpg" alt="" title="eisern-union-tabellenerster" width="478" height="196" class="aligncenter size-full wp-image-1318" /></a></p>
<p>Leider habe ich das heutige Treffen der Eisernen Staffelläufer verpennt. Man sollte doch öfter mal im Forum vorbei schauen. Aber da ich heute früh zwei Stunden locker gelaufen bin, weiß ich sicher, dass ich zur Marathonstaffel  in zwei Wochen meinen Part gut erledigen kann. Also, Becki, Marathoningo und Co: Ich bin dabei!<br />
Noch mehr Freude: <a target='blank' href="http://www.paularadcliffe.com/">Paula Radcliffe</a>, das &#8220;Kampfschwein&#8221; hat heute erneut den New York City Marathon gewonnen!<br />
<a href="http://der-hoenower.de/wp-content/ uploads/2008/11/paula-radcliffe-new-york-2008.jpg"><img src="http://der-hoenower.de/wp-content/uploads/2008/11/paula-radcliffe-new-york-2008.jpg" alt="" title="paula-radcliffe-new-york-2008" width="450" height="338" class="aligncenter size-full wp-image-1307" /></a></p>
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		<title>Ich war noch niemals in New York</title>
		<link>http://der-hoenower.de/2007/11/04/ich-war-noch-niemals-in-new-york/</link>
		<comments>http://der-hoenower.de/2007/11/04/ich-war-noch-niemals-in-new-york/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 04 Nov 2007 18:14:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Norbert</dc:creator>
				<category><![CDATA[Laufen]]></category>
		<category><![CDATA[Marathon]]></category>
		<category><![CDATA[New York]]></category>
		<category><![CDATA[Paula Radcliffe]]></category>

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		<description><![CDATA[Kampfschwein gewinnt New York City Marathon! Glückwunsch, Respekt, Hochachtung! Paula Radcliffe, die 33jahrige Britin, ist nach fast zweijähriger Babypause in der Weltspitze zurück und gewann heute eindrucksvoll, nach spannendem Verlauf, die 38. Auflage des größten und berühmtesten Marathonlaufes der Welt. &#8230; <a href="http://der-hoenower.de/2007/11/04/ich-war-noch-niemals-in-new-york/">Weiterlesen <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Kampfschwein gewinnt <a target='blank' href="http://www.nycmarathon.org/home/index.php">New York City Marathon</a>!</strong></p>
<p>Glückwunsch, Respekt, Hochachtung! <a target='blank' href="http://de.wikipedia.org/wiki/Paula_Radcliffe">Paula Radcliffe</a>, die 33jahrige Britin, ist nach fast zweijähriger Babypause in der Weltspitze zurück und gewann heute eindrucksvoll, nach spannendem Verlauf, die 38. Auflage des größten und berühmtesten Marathonlaufes der Welt.<br />
Das war heute Kampf vom ersten bis zum letzten Meter. Und wie sie dann zum Schluss die scheinbar locker laufende Gete Wami einfach stehen ließ &#8211; große Klasse. Wenn Paula den Turbo zündet, sieht es meist so aus, als wenn sie bald am Ende ist: Gesicht zur Faust geballt, der ganze Körper verkrampft und die Beine schwer. Aber das ist eben ihr einmaliger Laufstil, mit dem sie zumeist alle anderen in Grund und Boden läuft.<br />
<a href='http://der-hoenower.de/wp-content/uploads/2007/11/nymarathon2.JPG' title='nymarathon2.JPG'><img class='alignleft'  src='http://der-hoenower.de/wp-content/uploads/2007/11/nymarathon2.JPG' alt='nymarathon2.JPG' /></a>Irgendwann laufe ich auch noch im <a target='blank' href="http://de.wikipedia.org/wiki/Central_Park">Central Park </a>ins Ziel!<br />
Foto: <a target='blank' href="http://www.pixelio.de">pixelio</a></p>
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