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	<title>Der Hönower &#187; Usedom-Marathon</title>
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		<title>Die  Qual der Wahl</title>
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		<pubDate>Mon, 31 Aug 2009 06:00:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Norbert</dc:creator>
				<category><![CDATA[entlang der Laufstrecke]]></category>
		<category><![CDATA[Hönow und Umgebung]]></category>
		<category><![CDATA[Laufen]]></category>
		<category><![CDATA[Marathon]]></category>
		<category><![CDATA[Borussia Friedrichsfelde]]></category>
		<category><![CDATA[Gartenlauf]]></category>
		<category><![CDATA[Stienitzsee]]></category>
		<category><![CDATA[Usedom-Marathon]]></category>

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		<description><![CDATA[Nun überschlägt sich das Angebot der niveauvollen Laufveranstaltungen an den Wochenenden wieder. Wie immer nach den Sommermonaten, ist der Laufkalender für Berlin und Umgebung im September prall gefüllt. Etliche Langstreckenläufer nutzen diese kleineren Veranstaltungen für die kommenden Marathon-Höhepunkte oder starten &#8230; <a href="http://der-hoenower.de/2009/08/31/die-qual-der-wahl/">Weiterlesen <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img src="http://der-hoenower.de/wp-content/uploads/2007/08/laufschuhe.thumbnail.JPG" alt="laufschuhe.JPG" title="laufschuhe.JPG" width="128" height="96" class="alignleft size-thumbnail wp-image-63" />Nun überschlägt sich das Angebot der niveauvollen Laufveranstaltungen an den Wochenenden wieder. Wie immer nach den Sommermonaten, ist der Laufkalender für Berlin und Umgebung im September prall gefüllt. Etliche Langstreckenläufer nutzen diese kleineren Veranstaltungen für die kommenden Marathon-Höhepunkte oder starten auch gleich bei den Marathonläufen abseits des Berlin-Marathons.</p>
<p><img src="http://der-hoenower.de/wp-content/uploads/2008/07/vorsicht-laufer.jpg" alt="Vorsicht - Laeufer" title="Vorsicht - Laeufer" width="450" height="338" class="aligncenter size-full wp-image-582" /></p>
<p>Für das kommende Wochenende möchte ich gleich drei Wettkämpfe empfehlen. <span id="more-2998"></span><br />
Mittlerweile von vielen schon fest eingeplant, ist der <a target='blank' href="http://www.stienitzseeopen.de/">Crosslauf um den Stienitzsee</a>, diesmal in der 6. Auflage. Angeboten werden ein durchaus anspruchsvoller Halbmarathon und ein 12km-Lauf. Dazu dann noch Strecken für Walker, ob mit ohne oder Stöckchen.<br />
Perfekte Organistion und anschließende Läuferfete mit Siegerehrungen runden dieses Ereignis ab. Beginn ist am Samstag, dem 05.09.09 ab 09:00 Uhr.</p>
<p>Traditionell steigt am ersten Septembersonntag in der Kleingartenanlage &#8220;Märkische Aue&#8221;" der <a target='blank' href="http://www.gartenlauf.de/">Friedrichsfelder Gartenlauf</a>. Zum 16. Male wird dieses &#8220;Läuferfest im Grünen&#8221; von der Laufgruppe des SC Borussia Friedrichsfelde zelebriert. Die 10km und 6km werden als Wettkampfstrecke angeboten. Liebevolle Organisation und Betreuung für kleines Geld und anschließendes Rahmenprogramm (u.a. mit Heinz-Florian Oertel und ehemaligen Spitzensportlern) lassen diese Veranstaltung immer wieder zu einem Erlebnis werden.<br />
Der erste Startschuss erschallt am Sonntag, dem 06.09.09 um 09:00 Uhr.</p>
<p>Wer es etwas länger und ausdauernder mag, dem íst vielleicht mit dem <a target='blank' href="http://www.usedom-marathon.de/1.html">Usedom-Marathon</a> geholfen, der am 05.09.09 gelaufen wird. Vom polnischen Swinoujscie (Swinemünde) bis nach Wolgast geht es durch alle anliegenden Ostseebäder, fast immer entlang der Strandpromenaden, in die vorpommersche Hafenstadt. Durch teilweise hügeliges Profil und mitunter heftigem frischem Gegenwind eine echte, aber auch sehr schöne Herausforderung.</p>
<p>Mich selbst könnt ihr am Stienitzsee begrüßen. Und sicherlich schaue ich am Sonntag auch mal in Friedrichsfelde vorbei.</p>
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		<title>Läuferinnen aus Hönow vorn dabei</title>
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		<pubDate>Sun, 02 Sep 2007 15:11:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Norbert</dc:creator>
				<category><![CDATA[Laufen]]></category>
		<category><![CDATA[Gartenlauf]]></category>
		<category><![CDATA[Hönow]]></category>
		<category><![CDATA[Usedom-Marathon]]></category>

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		<description><![CDATA[Sehr gute Ergebnisse erzielten die Läuferinnen aus Hönow bei den Laufwettkämpfen am Wochenende. Unsere besondere Anerkennung gilt dabei denen, die Podiumsplätze errangen. Am 1. September fand der 28. Internationale Usedom-Marathon von Świnoujście (Swinemünde) nach Wolgast statt. Bärbel Jacobi wurde in &#8230; <a href="http://der-hoenower.de/2007/09/02/laeuferinnen-aus-hoenow-vorn-dabei/">Weiterlesen <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href='http://der-hoenower.de/wp-content/uploads/2007/09/nika3.JPG' title='nika3.JPG'><img class='alignleft' src='http://der-hoenower.de/wp-content/uploads/2007/09/nika3.thumbnail.JPG' alt='nika3.JPG' /></a>Sehr gute Ergebnisse erzielten die Läuferinnen aus Hönow bei den Laufwettkämpfen am Wochenende.</p>
<p>Unsere besondere Anerkennung gilt dabei denen, die Podiumsplätze errangen.<span id="more-102"></span></p>
<p>Am 1. September fand der 28. Internationale Usedom-Marathon von <a target='blank' href="http://de.wikipedia.org/wiki/Swinem%C3%BCnde">Świnoujście (Swinemünde)</a> nach <a target='blank' href="http://de.wikipedia.org/wiki/Wolgast">Wolgast</a> statt. Bärbel Jacobi wurde in sehr guter Zeit auf dem relativ schwierigen Kurs Gesamt-Dritte.</p>
<p>Beim <a target='blank' href="http://der-hoenower.de/2007/08/20/gartenlauf-in-friedrichsfelde-feiert-jubilaum/">15. Friedrichsfelder Gartenlauf</a>, am 2. September, stand Nika Witte auf dem Treppchen. Sie belegte im 10km-Wettkampf ebenfalls einen hervorragenden dritten Platz. </p>
<p>Herzliche Glückwunsche den beiden!</p>
<p>Wen es etwas genauer interessiert: die detaillierten Ergebnisse gibt es hier:<br />
<strong><a target='blank' href="http://www.usedom-marathon.de/2007.htm">Ergebnisse Usedom-Marathon</a></p>
<p></strong><strong><a target='blank'  href="http://www.gartenlauf.de/Gartenlauf/Ergebnisse/ergebnisse.html">Ergebnisse Friedrichsfelder Gartenlauf</a><br />
</strong></p>
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